想瘦到48公斤的女子:3

會想要看這本書是因為前段時間看了台劇"想見你"

劇中有一位腳色陳韻如，是一個不愛與人打交道，沉浸在自己的世界裡面聽音樂的女高中生

劇情很複雜，總之韻如被另外一位外向開朗獨立的女主角附身過

周遭的人也變得很喜歡她

當韻如拿回身體主權的時候，她努力改變自己的天性

去模仿受人愛戴的女主角，不過最後太辛苦，裝不下去變回原狀

但是周遭的人都不喜歡原來的韻如

在韻如想要讓自己從世界上消失的時候

女主角要她再努力一點

韻如表示她好累，不想再努力了

最後選擇消失

讓我思考遇到這種內向的人，究竟要給什麼評價？

在工作場合公事公辦，只要工作能力沒問題應該就無所謂

接著我就在想見你影評討論區看到有人說

「內向在演化上有其優勢，不然內向者已經死光了」

我就好奇內向者的優勢到底是什麼- -?

有人在討論區中推薦

《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》

這本書，說賈伯斯、達文西、貝多芬等各種名人都是內向者

但是厲害聰明的人，不管內向或外向者都會被看到吧?

在沒什麼能力的情況下

外向者至少還能當個小丑討人歡心

內向者不就只是個陰沉的討厭鬼嗎ＸＤ

無論如何我花了些時間把《安靜，就是力量》這本書讀完了

最簡單的說這本書介紹了

1.為什麼現在社會這麼推崇外向這個特質的歷史成因跟背景

2.說明過分強調團隊合作、外向、自信、社交這些特質會造成什麼樣的問題；舉例內向者的種種好處，同時輔以大量的實驗做為舉例。（為什麼過去這麼多有趣的實驗，怎麼現在都沒有了(?)）

3.說明內向跟基因有蠻大的關係(高敏感/蘭花小孩)

4.為了社群生活跟更遠大的目標，內向者需要適當的戴上面具，作者舉了幾個人當作例子，同時說明日常舒壓做自己的重要性（比如演講跟演講中間躲在廁所裡補充孤獨能量）。

5.最重要的是要愛自己。

我看到中間作者花式吹捧內向者的優點，說內向者善於思考，有創造力，孤獨才能鑽研深入成就卓越（舉例有很多，比如優秀的音樂家跟一般的音樂老師的差異是，優秀的花N倍的時間在練習演奏），

意思就是說，如果你花費全部的精力在周末的狂歡舞會，一直跟別人說話，整天在演講，你在特定領域How to extraordinary?內向者更喜歡獨自一人，所以更容易鑽研＆思考問題。

我就想說，如果內向的價值是自我實現、思考、鑽研自己有興趣的東西或是大量訓練，藉此達成特定領域的成就或是創意，那如果我在家內向的時候其實是在耍費，一直都在追據看廢片呢？

但如果外向的人外向的部分不是用在演講、展現魅力、推銷自己產生商業價值或是團隊合作上，似乎也只是個整天跑出去玩的笑話而已

所以可以說內向與外向的性格都有可成就卓越或是非常優異的地方，但也不是說都能發揮在有價值的地方

重點還是在於自己怎麼用

就像我老公說的：「這些書我買了之後１頁都沒看，堆在角落長灰塵，我是內向還是外向？」

那就只是個懶而已啊跟內外向毛線球關係

我們要相信，我的廢，源自於我自己，跟內向外向沒關係(指)

推薦給

1.懷疑或討厭自己，覺得自己內向很討厭的人

2.已經認清自己很內向，面具也戴得很好但常常覺得累的人

3.想了解內向的人

都可以看看這本書，說不定會有點啟發。

ps：這本書在網站上可以下載到英文版的，裡面的用字遣詞用google翻譯就可以看懂了喔，有興趣的人不要錯過。